پانتۆڵی کچان بە هێڵ

(cm)ڕێنمایی قەبارە

قەبارە	کەمەر	درێژی	نێک
2-3Y	21.75	55	30.5
4-5Y	23.25	62	33.5
6-7Y	24.75	71	36.5
8-9Y	26.25	79	39.5
10-11Y	27.75	86	42.5
11-12Y	28.5	89.5	44
12-13Y	29.25	93	45.5
13-14Y	30	96.5	47

پێوانەکردنی قەبارە بۆ بەرهەمەکانی ژێرپۆل (پانتۆڵ، شۆرت، تەنوورە و هتد)

کەمەر: ئەو خاڵە بدۆزەرەوە کە جەستەت تەنکترینە. ئەم دەوریە بپێو، دڵنیابە کە شریتی پێوانە هاوتەریبە لەگەڵ جەستەت و زۆر توند نەبێت. (ستانداردێکی نێودەوڵەتی)

درێژی : لە بەرزترین خاڵەوە دەست پێدەکات (شان)، بە شێوەیەکی ڕاست پێوانە بکە بۆ خوارەوە تا کۆتایی خوارەوە( قاچ). بەم شێوەیە کۆی درێژی جلەکەت پێدەبەخشێت

نێک: پانترین و بەرزترین خاڵی نێکت بدۆزەرەوە. بە شریتی پێوانە جەستەت پێوانە بکە بەبێ ئەوەی بەرتەسکی بکەیتەوە